خطط تمارين اللياقة البدنية الخاصة بريجيمي
تعد خطط تمارين ريجيمي للياقة البدنية تطبيقًا متعدد الاستخدامات وقابلًا للتخصيص مصممًا لمساعدتك على أن تصبح أقوى وتحقق أهدافك الرياضية. بنسخة مجانية كاملة الميزات وبدون إعلانات، يوفر هذا التطبيق تجربة سلسة وخالية من المتاعب.
أحد الميزات الرئيسية لـ ريجيمي هو مكتبته الواسعة من برامج رفع الأثقال. تتوفر تقريبًا 100 برنامج شهير، بما في ذلك StrongCurves و 531 وغيرها، لمساعدتك في البدء بدون أي صعوبة. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا في رفع الأثقال، ستجد برنامجًا يناسب احتياجاتك.
يوفر التطبيق أدوات مختلفة لتعزيز تجربتك في التمرين. يمكنك تسجيل الأعداد والأوزان التي رفعتها بسهولة وتخطيط جلسة التمرين القادمة وفقًا لذلك. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق حاسبة وزن مريحة لتحديد الأوزان التي تحتاج إلى وضعها على كل جانب من الشريط الحديدي. يمكنك أيضًا ضبط مؤقتات الراحة وتلقي إشعارات للبقاء على المسار الصحيح.
يهتم ريجيمي أيضًا بالمستخدمين الذين يتمرنون في صالات رياضية بإشارة هاتف ضعيفة. بمجرد تنزيل برنامج إلى هاتفك، يمكن الوصول إلى معظم الميزات، باستثناء الصور ومقاطع الفيديو، دون اتصال بالإنترنت. يضمن هذا أنه يمكنك تتبع تقدمك والالتزام بروتين التمرين الخاص بك، بغض النظر عن موقعك.
بالنسبة لأولئك الذين يتبعون برامج 531، يحسب التطبيق تلقائيًا الأوزان التي يجب أن ترفعها بناءً على نسب من الأوزان الأساسية لديك. تساعد هذه الميزة في التخلص من الحدس في التمارين الخاصة بك وتتيح لك التركيز على تحقيق أهدافك.
بالإضافة إلى البرامج المحملة مسبقًا، يتيح لك ريجيمي إنشاء برنامج تمرين خاص بك من البداية. تضمن هذه المرونة أن يمكن للتطبيق التكيف مع احتياجاتك وتفضيلاتك الخاصة.
خطط تمارين ريجيمي للياقة البدنية هي رفيقك النهائي للياقة البدنية، حيث تقدم مجموعة واسعة من الميزات والبرامج لمساعدتك على تحقيق السلام الداخلي والنتائج في الصالة الرياضية. لأي أسئلة أو استفسارات، يمكنك التواصل مع المطور على
